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历史首人！C罗先发出战捷克，个人第6次出战欧洲杯刷新纪录

恩德里克在穆里尼奥手下感觉安稳，在皇马更衣室里也待得舒服，但他没有排除冬窗离队的可能——为了拿到出场时间，也为了让自己的成长节奏不被打断。葡萄牙体育已经就此接触，罗马则在全力推动一笔租借交易。同一天，齐达内收到坏消息：楚阿梅尼在周二受伤，将缺席法国队两场关键的国家联赛比赛，在这个国际比赛窗口加入了伤病名单。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111173022023739_p.jpg"/> 西班牙队已经抵达布拉格。德拉富恩特的球队周二晚间到达，将于本周三19点在莱特纳球场的草皮上进行训练，为周四的比赛做最后准备。杯赛方面，瓦伦西亚和阿拉维斯都轻松过关。瓦伦西亚在梅斯塔利亚以1比6大胜塔韦尔内斯，阿拉维斯则在潘普洛纳以0比6击败阿奈塔苏纳。皇马女足拿到欧战首分，以3比0战胜巴黎FC。费利西亚·施罗德参与了首开纪录的进球，为卡鲁索送出助攻，随后又贡献两次精彩助攻；这场比赛里，莉内特·贝伦斯泰因的登场改变了球队的进攻。

恩德里克不排除冬窗离队，葡萄牙体育已接触罗马抢租

据卫报报道，哈里-凯恩在戒掉糖果并调整饮食与恢复方案后状态持续提升，他将在周四晚温布利对阵克罗地亚的比赛中第126次代表英格兰出场，超越彼得-希尔顿成为英格兰男足历史上出场次数最多的球员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111173005042747_p.jpg"/> 凯恩曾有个小秘密：比赛后爱吃软糖犒劳自己。但在上赛季初，他决定戒掉这些“顽皮的小零食”。一段时间后，他感觉自己更敏锐了，冲刺更多，加速次数也增加了。这究竟是又一次个人牺牲的成果，还是他更广泛健康管理方案的一部分？无论如何，效果是实实在在的。于是凯恩一如既往地全力投入。进球源源不断，他称这种感觉“上瘾”。这位33岁的前锋上赛季为拜仁慕尼黑打入61球，为英格兰队打入12球。据Gradient Sports数据，他在拜仁每90分钟的冲刺和加速次数较2024-25赛季显著提升。本赛季，他已为拜仁打入10球、为英格兰打入6球，冲刺和加速数据再次进步。这折射出凯恩的心态：对自我提升的不懈追求，对大小细节的执着，正是他两周前加冕金球奖的基础。这也是为什么，当他准备在周四晚温布利对阵克罗地亚的比赛中第126次代表英格兰出场、超越彼得-希尔顿成为国家队出场次数最多的男足球员时，很难说他不是在随着年龄增长而变得更好。凯恩是现代职业球员的典范，掌控着一切可控之事。戒糖只是他饮食之旅的最新一步，这段旅程始于十多年前，当时他开始与营养专家丹-萨金特合作。凯恩的餐食曾由萨金特准备，后者认为每个人对食物的反应不同，会分析从骨汤到橙子上的白丝等一切细节来量身定制方案。自2023年从热刺转会拜仁后，凯恩未再直接与萨金特合作——他在慕尼黑有另一位厨师——但他仍在遵循萨金特的建议。众所周知，凯恩在赛季期间滴酒不沾，尽管他在庆祝金球奖时喝了几杯。那是他第一次、也几乎肯定是最后一次破例。同样，大家都知道凯恩对赛后恢复的痴迷：冰浴和红外桑拿。他也非常重视睡眠质量。lesser-known的是他与私人医生亚历杭德罗-埃洛里亚加-克拉拉科的深厚关系，后者专攻电神经功能针灸。2020年凯恩为热刺效力时遭遇严重腿筋撕裂，在高尔夫球手贾斯汀-罗斯的推荐下开始看这位西班牙医生。克拉拉科常驻加拿大，但会飞来看凯恩，每月至少与他共处一周。在此期间，他每天会在治疗床上为凯恩治疗四到五个小时，用连接小电池的针灸针刺激肌肉。克拉拉科在帮助凯恩了解自己的身体方面发挥了根本性作用：能做什么、不能做什么，以及如何从伤病中恢复。凯恩正飞速迈向打破英格兰出场纪录的时刻。他的身体状态比以往任何时候都好；心理上也是如此，因为作为领袖和公众演讲者，他在过去几年担任英格兰队长的经历中成长了许多。2018年，加雷斯-索斯盖特将队长袖标正式交给他，实现了儿时的梦想。凯恩从未掩饰英格兰是他的优先事项，主要因为他从小就是国家队的忠实球迷。对阵克罗地亚将是一个动情的时刻，他的旅程将在眼前闪现。一切始于2015年对阵立陶宛的首秀进球，他在替补韦恩-鲁尼上场后79秒破门。值得细看这些数字。凯恩的91个进球——英格兰纪录——中有21个来自大赛：世界杯14球，欧洲杯7球。只有两名欧洲球员在世界杯和欧洲杯合计进球数超过他：C罗（25球）和查无此人（23球）。凯恩在淘汰赛阶段打入12球。另外，他为英格兰贡献21次助攻，与杰拉德并列男足历史助攻榜第二，仅次于大卫-贝克汉姆（39次）。最佳时刻？凯恩非常喜欢对立陶宛的进球，更不用说2018年世界杯小组赛对突尼斯的绝杀，以及2020年欧洲杯16强对德国的制胜球。他总说自己在英格兰的最佳表现之一是该届赛事四分之一决赛对乌克兰，他梅开二度。更近的是去年夏天世界杯32强赛对刚果民主共和国的两粒救主进球。凯恩的点球是英格兰故事的重要部分。他的记录是26罚命中、5次罚失，尽管他在2020年欧洲杯半决赛对丹麦时补射入网。2024年欧洲杯半决赛对荷兰的点球承受了巨大压力。上届世界杯16强对墨西哥的点球同样如此。永远无法愈合的伤疤是2022年卡塔尔世界杯四分之一决赛1-2负于法国时的罚失。那是他职业生涯的低谷吗？凯恩公开表示，今年夏天世界杯半决赛负于阿根廷更糟。他本不该走到这一步；不该迎来赢得金球奖的好莱坞时刻，从巴西罗纳尔多手中接过奖杯，发表感人至深的获奖感言。他在致敬母亲金和父亲帕特时声音颤抖，母亲眼中含泪。凯恩在热刺从来不是神童；他在诺维奇和莱斯特城的租借经历并不顺利。他曾被质疑。可以说他从自己的天赋中榨干了最后一滴；奉献精神支撑了一切。然而原始能力一直都在，只是常被忽视。2011年给了凯恩热刺首秀的主帅哈里-雷德克纳普讲述了一个球员成长期的故事。那是一场在训练基地对阵伯明翰的闭门比赛，伯明翰中卫斯科特-丹即将转会阿森纳。伯明翰让伤愈的丹出场，阿森纳询问雷德克纳普能否到场观看。“我接到帕特-赖斯（阿森纳助教）和史蒂夫-罗利（首席球探）的电话，我说：‘当然，没问题，来吧，’”雷德克纳普说。“阿森纳要签斯科特-丹，只想检查他的身体状况。所以他们来看，我记得哈里那天进了四个球，阿森纳没签斯科特-丹。哈里那天简直肆虐全场。”“我们一直觉得哈里会成为球员。现在没人能来这里说我们早就知道他会成为英格兰出场纪录保持者、射手纪录保持者和金球奖得主。任何这么说的人都是在胡说。但我们确实认为那里有个好球员。他能有多好，没人确定。”2014-15赛季凯恩为热刺和英格兰突破时令人惊叹，有人认为那就是他的巅峰；他被贴上“一季奇迹”的标签。自那以后他每个赛季都是奇迹，动态细节或许因一种感觉而精进：没有什么是他白得的；还有他的谦逊。凯恩身上从未有过丑闻的迹象，软糖很可能就是他最大的恶习。金球奖是“邻家男孩的金球奖”，他获奖时各方都真心高兴——不仅是他足球圈的朋友。他在洛杉矶FC的前热刺队友孙兴慜的反应堪称经典：听到消息时，他在俱乐部训练基地以进球庆祝式的奔跑冲了出去。凯恩还能走到哪一步？何时结束？无人知晓，但两点明确：他有能力再坚持多年，而且质疑他的合理性早已不复存在。

卫报：戒掉软糖并精进饮食，33岁的凯恩正处于生涯最佳状态

雅普-德格鲁特是过去几十年里最具影响力的荷兰体育记者之一。他之所以有此地位，是因为从20世纪70年代末直到克鲁伊夫去世，他一直是约翰-克鲁伊夫的朋友。两人一起为“梦之队”的缔造者在《电讯报》撰写专栏，他自1978年起一直关注荷兰队。八年前，我们就曾和他聊过一次，当时他讲述了自己与克鲁伊夫的关系，以及他们如何甚至促使荷兰政府修改了两项法律。那时，谈话围绕着这位传奇人物展开。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111130057023138_p.jpg"/> 经历了48年荷兰教练执教后，哈维-埃尔南德斯这位加泰罗尼亚人来了。这有两层意思：首先，荷兰出了问题；其次，我们需要来自加泰罗尼亚的帮助。这就像从阿姆斯特丹到巴塞罗那的一趟旅程，目的是找回我们的文化，而过去几年，文化流失一直是问题所在。哈维阐述足球理念的方式，也符合我们想要的项目。我们要回到自己的足球理念。过去几届世界杯，我们因为荷兰踢法不符合全世界球迷的期待，遭到很多外界批评。我们希望哈维能重新找回全攻全守足球的形象。科曼怎么了？他做得不错，我告诉你为什么。现在很难，因为荷兰球员分散在世界各地。能有一两名同队球员就不错了，要把一支球队组织起来非常困难。我认为罗纳德-科曼执教时，从来没能拥有一套完整阵容。球队总有人受伤，而哈维这里没有这种情况。别忘了，这只是欧国联，不是世界杯。让我意外的是，科曼没法带一支稳定的球队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111130057071545_p.jpg"/> 巴萨与荷兰的渊源总会被提起。这是一种足球哲学。所有人都知道，把阿贾克斯和巴塞罗那这两家俱乐部都放在心里的那个人，就是约翰-克鲁伊夫。他在20世纪70年代把阿贾克斯的哲学带到巴塞罗那，后来又作为教练在90年代用梦之队延续了这种理念。问题是，巴塞罗那延续了这套哲学，阿贾克斯却把它丢了。2011年约翰去世前，我们不得不来一场某种意义上的革命，让阿贾克斯重新走回正轨。这在一段时间里确实奏效了：青训、克鲁伊夫式的踢法、对技术的理解……但在成功之后，阿贾克斯又一次滑落。我想那支球队是我们在2019年欧冠半决赛中最年轻的一支。之后，俱乐部里来了其他人，在钱的问题上做了糟糕的事，一切都得重新开始。与乔迪-克鲁伊夫。是的，我们很幸运，乔迪正在努力修补已经造成的损害，而且损害很大。与此同时，如果阿贾克斯踢得不对，也会影响国家队。所以我们在阿贾克斯身上遇到了大问题，这也是国家队出现问题的原因。现在，一边是乔迪——他和巴塞罗那有着深厚的渊源，当然还有他的家族背景——在阿贾克斯工作；另一边是哈维在国家队执教。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111130057029475_p.jpg"/> 您认为他们会给阿贾克斯和荷兰足球带来什么？ 他们已经带来了，因为在很短时间内，他们给了我们希望。俱乐部经历了糟糕的两年，球队没有了身份认同，现在你已经开始看到一些变化。阿贾克斯输给了PSV，但赛后并没有遭到球迷批评，因为大家都明白这还是一个正在推进的项目。成绩确实还不够，但已经能看出一些变化正在出现、正在到来，这也和他完成的引援有关。乔迪最大的成就，就是已经让俱乐部重新看到了希望。 哈维能适应橙衣军团球迷吗？ 如果他踢出我们想要的足球，他们一定会喜欢他。我们只想要属于我们的足球。只要他能带来这一点，他就是我们的英雄。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111130057047591_p.jpg"/> 哈维-埃尔南德斯已经为荷兰队的日常带来了一些变化 问题在于踢法，不在于冠军。这是取得成绩的第一步。你看，尤尔根-克洛普征召了44名球员，而哈维只有26名球员，这意味着要让所有人都做好赢球准备。我认为克洛普那样做是个问题。这些细节很关键。西班牙队已经明白，如果以巴萨为班底，他们就能赢得冠军。足球的基础，就是在90分钟里运用无数战术，关键在于如何利用空间。看看巴塞罗那或者西班牙队，他们就是靠利用空间做到这一点。哈维在国家队和米歇尔-桑切斯在阿贾克斯也是这么做的，他正在尝试把这种足球理解带到球队里，但这很难，因为如果你看阿贾克斯的球员，他们还没有这种身体能力。他们还在成长。 荷兰上一次夺冠是1988年欧洲杯。时间不算太久吗？ 说实话，我曾认为荷兰是上届世界杯的热门之一，因为我记得他们在欧国联对西班牙的比赛，但问题是我们最好的球员状态都不好。范戴克状态不佳，弗朗基-德容——嗯，我明白他在最近两三场比赛里已经有了问题。甚至连用脚射门都做不到。球队核心都运转不起来……所以，如果荷兰状态正常、心气也对，他们就能和任何对手竞争，也总有走得很远的可能。我们拥有需要的前锋，也有这套理念。不过，这套理念必须在场上奏效，而这正是过去几年里的问题所在。

荷兰记者：哈维能帮荷兰重现全攻全守，很短时间内他给了我们希望

海星体育6月19日讯 葡萄牙vs捷克首发出炉，C罗先发出战。欧洲杯原有的正赛参赛纪录也由C罗保持，2021年，C罗就以5次参加欧洲杯正赛成为历史第一人。本次先发，C罗第6次出战欧洲杯刷新纪录！C罗参加的6届欧洲杯2004年、2008年、2012年、2016年、2021年、2024年。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240619132022024627_p.jpg"/>

姆巴佩离欧洲杯第一球差多远？射门18次没收获，问题出在哪？

老将C罗+佩佩先发！葡萄牙首发身价5.3亿欧，平均年龄高达28.6岁

拉菲尼亚将担任巴西队对日本一战的队长。由于马尔基尼奥斯缺席，安切洛蒂决定延续上次国际比赛日确定的顺位，让这位10号球员在下周六新加坡的比赛中佩戴队长袖标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182023020534_p.jpg"/> 技术组曾考虑在安切洛蒂已经确定的几位领袖之间轮换，包括吉马良斯、维尼修斯和加布里埃尔，但最终还是选择让这名巴塞罗那球员继续佩戴袖标。按照内部预先排定的顺序，阿森纳中场会在拉菲尼亚不在场时排在下一位。马尔基尼奥斯原本是这个位置的第一人选，但他因在巴黎圣日耳曼对巴塞罗那的欧冠比赛中遭遇肌肉伤势，未能入选。选择10号球员，也和他在国家队内部的表现有关，同时也是对他在巴塞罗那担任队长角色的认可。在外界质疑他有关通过控制出场时间避免受伤的说法后，拉菲尼亚得到了教练组的支持。安切洛蒂和他的助手们都认可了他在与巴塞罗那分歧中的态度。考虑到他需要接受手术切除左耳囊肿，这名前锋坚持要在与皇家马德里的国家德比后再动手术。巴萨起初更希望他能在国际比赛日间歇期完成手术，并且不前往亚洲。拉菲尼亚将以队长身份出战，巴西队下周六将在北京时间18时15分于新加坡国家体育场对阵日本。下周二，巴西队将在2026年的最后一场比赛中对阵新加坡队。

环球体育：拉菲尼亚将任巴西队长出战日本，吉马良斯为队副

巴塞罗那仍在转会市场上寻找左后卫位置的补强人选，因为巴尔德有可能在下一个冬窗离队。曼城球员艾特-努里是其中一个选择，他在马雷斯卡麾下几乎没有存在感，1月离队的可能性也越来越大。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182022080267_p.jpg"/> 这位25岁的阿尔及利亚国脚在2025年夏天以约3600万欧元从狼队加盟曼城，但始终没能在这支英格兰球队站稳脚跟。出场时间寥寥，也让球员本人和身边人开始考虑换个环境，以重新争取更多机会。艾特-努里完全符合巴萨的引援画像。他是一名进攻属性很强的左后卫，擅长带球推进、在狭小空间配合，并在对方半场制造人数优势。巴萨体育部门对他并不陌生，曼城抢先完成签约之前，巴萨就一直关注着他的表现。问题在于交易方式。来自英格兰的消息称，曼城愿意接受租借，但优先希望在6月加入强制买断条款。这一条件让巴萨的操作变得复杂，巴萨想找的是经济上可承受、又不会为明年夏天锁定大额支出的方案。巴尔德的情况可能起决定作用。巴萨正在等待针对这名青训球员的报价，并希望如果他最终离队，已经备好替代方案。没有巴尔德，巴萨将失去唯一一名正印左后卫，因此补强这个位置会变成当务之急。曼联和尤文图斯也在密切关注，曼联已经在1月转会窗尝试签下他。如果曼城最终在即将到来的冬窗以有利条件放人，这两家俱乐部都可能出手。这名边后卫由阿里-巴拉特担任经纪人，过去几个月里他多次与德科会面，讨论转会市场。巴拉特还向巴萨方面提到了JJ-Gabriel，这名球员看起来将加盟皇马。

每体：巴萨关注曼城边卫努里，曼城希望加入强制买断条款

据《体育图片报》报道，巴塞罗那门将特尔施特根目前租借效力阿贾克斯，他谈到自己在巴萨的未来时没有排除赛季结束后回归，但也承认自己最近没有和弗里克联系。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182022020181_p.jpg"/> “我在巴塞罗那踢了12年球，因此自然和这家俱乐部关系很近。现在才11月，所以我真的无法说夏天会发生什么，”这位合同到2028年6月的门将说。特尔施特根没有对自己的未来作出承诺，仍然保留所有可能性。他租借加盟阿贾克斯，让自己在巴萨经历一段艰难时期后重新找回了存在感。他本人承认近期没有和弗里克交流，这也让他回归诺坎普的可能性多了一层疑问。这位德国国脚也谈到了自己在国家队的处境，如今球队由克洛普执教，而克洛普已经公开表达了对他的信任。“感觉到他们把这份信任交给我，对我来说非常好。这说明，只要我状态正常，我能给球队带来很多帮助，”特尔施特根说，他对主教练的支持感到满意。不过，这位门将并不认为自己身为一号门将，就能确保在2028年欧洲杯上拿到主力位置。考虑到过去几年伤病不断打乱了他的职业生涯，甚至让他错过了2026年世界杯，他选择保持谨慎。“最近我们在德国队的阶段并不理想。很多人很快就要求让新球员上来，让所有年轻人都上来。原则上，我觉得这很好，也很正确，”他表示。他还强调了老将的重要性：“但艰难时刻也会到来，到那时经验就很重要了。”34岁的特尔施特根希望找回最佳状态，迎接新的挑战。与此同时，他在巴萨的未来仍然开放，目前也没有和弗里克进行过新的对话。

每体：特尔施特根与巴萨关系紧密，夏天去向未定

皇马旧将、荷兰名宿斯内德在接受Ziggo Sport节目《Rondo》采访时，谈到了巴萨的引援目标、18岁的特温特后卫奈斯塔德。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182021045048_p.jpg" width="829" height="576" /> 斯内德认为，这名年轻后卫现阶段不应该急于加盟欧洲顶级豪门，而是应该先去阿贾克斯、埃因霍温或费耶诺德这样的球队积累经验。斯内德表示：“他最好先去阿贾克斯、埃因霍温或者费耶诺德踢球。如果你连续两场比赛表现不佳，就会失去位置。对于这样一名球员来说，我认为这是一种浪费。”他认为，奈斯塔德具备很大的潜力，但应该先通过参加欧洲赛事积累经验、提高知名度，然后再迈向更高的平台。斯内德还以赫伊森早期在皇马的经历为例，提醒年轻球员顶级俱乐部的竞争十分残酷。他表示：“在那种级别的俱乐部里，他们是毫不留情的。”斯内德认为，阿贾克斯、埃因霍温或费耶诺德可以成为奈斯塔德德职业生涯的理想过渡平台。奈斯塔德今年夏天曾受到巴萨等多家欧洲俱乐部关注，但最终选择留在特温特继续发展，并将合同续约至2029年。

斯内德：奈斯塔德应先在荷甲积累经验，不应急于加盟欧洲豪门

据转会记者罗马诺社媒消息，科莫体育总监卢迪表示，俱乐部没有收到皇家马德里关于雅各布-拉蒙未来的任何沟通。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182021077867_p.jpg"/> 卢迪明确表示：“我们没有收到皇家马德里关于雅各布-拉蒙未来的任何沟通。”他同时强调：“可以肯定的是，他绝对不会在1月离队。”

科莫总监：未收到皇马关于拉蒙的任何沟通，他不会在1月离队

欧洲各大联赛结束了开局阶段的争夺，英超完成10轮，欧洲三大杯刚好都完成联赛阶段的一半。心细的球迷可能会发现，英超降级区三强，其实一点都不弱，在欧冠和欧联杯集体占优，有望全部出线，形成一道有趣的奇观。目前，曼联和桑德兰同积8分，水晶宫只有7分，三支球队暂时排在英超积分榜的倒数三位。然而，这三支球队都能够参加欧洲比赛，虽然联赛成绩不佳，却能在欧洲赛场占据先机，全部拿到出线权的可能性，还是挺高的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182018074284_p.jpg" width="800" height="600" /> 桑德兰和上届欧协联冠军水晶宫，征战欧联杯，暂时拿到7分和5分，分别排在第11名和第21名，都在前24名的安全线以内。过去两届的欧联杯，出线分数是9分和10分，意味着剩下4场，桑德兰多赢1场，水晶宫多赢2场，基本上就能避免提前出局，至少可以参加附加赛。从赛程来看，两支球队剩余的4个对手排名都是类似的，除了1个对手和自己积分持平之外，其余3个对手积分都较低。所以说，只要认真应付，该赢的比赛能够拿下来，最终挤进前24名的难度不会太大。曼联征战欧冠，刚刚逆转罗马之后，全取三分后，虽然排名仅仅怒升三位，可是形势却能完全改观。过去两届的欧冠，出线分数分别是9分和11分，已经拿到6分的曼联，多赢两场就能基本出线，甚至1胜1平也有机会。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182018032570_p.jpg" width="800" height="600" /> 当然了，曼联想要争取前八名的机会，已经不太可能，除非最后4场3胜1平保持不败，这样也太难了，老老实实确保出线，才是现实中的目标。曼联最后四个对手，都是知名球队，包括葡超劲旅葡萄牙体育，德甲双雄莱比锡和拜仁慕尼黑，末轮遇上比利亚雷亚尔，5年前曾在这个对手面前丢掉冠军。乐观的球迷依然觉得，不管卡里克是否留任，曼联有能力拿下部分胜利的。落入英超降级区，还能称之为三强，也不是吹的，这可是有事实依据的，至少在欧洲赛场的确如此。曼联能够击败罗马，这是高居意甲三甲的球队，罗马会服气吗？看看AC米兰和马赛，还有欧洲首个三冠王得主凯尔特人，积分比桑德兰和水晶宫都要少，问问他们，如果能够交换的话，一定是千万个愿意。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182019089002_p.jpg" width="800" height="600" /> 本赛季，英超一共有9支球队参加欧洲三大杯，除了降级区三强之外，还有积分榜前四名的阿森纳、布莱顿、曼城和利物浦，第7名的伯恩茅斯，以及第10名的阿斯顿维拉。这6支球队联赛排名更高，欧洲三大杯的优势也更大，全部都排在前八名，正在冲击直接晋级16强的资格。尤其是伯恩茅斯，一个月前还在英超降级区，却可在欧联杯击败皇家社会和AC米兰，成为3支全胜的球队之一。如此出色的表现，充分证明了，对手并不可怕，关键自己要有信心，别小看自己。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182019074453_p.jpg" width="800" height="600" /> 可以看出，欧洲比赛真的比英超更容易一些，至少在联赛阶段是相对轻松的，最近这些年的故事足以反映这点。英超球队连续包揽欧联杯和欧协联的冠军，如果没有巴黎圣日耳曼这个克星，英超各队在欧冠之旅，或许能够更进一步。问题来了，像曼联、桑德兰和水晶宫这样的榜末球队，到底要不要力拼欧洲赛场呢？

奇观！英超降级区三强，欧冠欧联杯集体占优，有望全部出线

曼联与毛里西奥·波切蒂诺（Mauricio Pochettino）的缘分，可能终于要走到交汇点。据天空体育报道，如果迈克尔·卡里克（Michael Carrick）被解雇，曼联已接近与波切蒂诺达成协议。这将是双方长达十年“追逐”的一次收尾——问题是，这一次能成吗？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182017047567_p.jpg"/> 老特拉福德高层对波切蒂诺的欣赏由来已久。他在托特纳姆热刺执教期间就进入曼联视野，后来在巴黎圣日耳曼（PSG）任期临近结束时，他再次成为目标。但阿根廷人最终被吸引回英超，落脚点却是伦敦，签约切尔西。这段“复杂求爱”的过程中，曼联始终在场，只是屡屡错过。2023年切尔西对波切蒂诺产生兴趣的消息传出时，曼联刚在塞维利亚脚下被撕碎，时任主帅是埃里克·滕哈赫（Erik ten Hag）。次日报纸头版聚焦的是又一次欧战溃败，以及哈里·马奎尔（Harry Maguire）表现中的不足。报道写道：在曼联，变化越多，越是一切照旧。令人意外的是，又过了18个月，滕哈赫才被按下“按钮”。此后曼联先后换了四位主帅，任期长短不一。直到十年之后，又一次机会出现，去追求那个“曾经错过的人”。对波切蒂诺而言，这是不是终于到了对的时间、对的地点？报道指出，现年54岁的波切蒂诺对“混乱俱乐部”并不陌生。他在巴黎圣日耳曼和切尔西都于相对不稳定的时期接手，离开时仍保住了“能让球员变好、能建立支持型文化”的声誉。与何塞·穆里尼奥（Jose Mourinho）之后曼联历任主帅不同，他还有一项关键资质：英超履历已被验证。波切蒂诺最初得到亚历克斯·弗格森爵士（Sir Alex Ferguson）的认可——尽管弗格森已退休13年，这一事实仍不算无关紧要——他在足球精英圈中拥有分量。报道认为，在弗格森退休后的几乎每一个节点，曼联都没能任命一位有 stature、有相应经验的领导者，或许穆里尼奥是唯一例外。自2018年葡萄牙人离开后，曼联再没有一位能驾驭这艘如此难以驯服的船的教练。但波切蒂诺是个有性格的人。除了有吸引力的足球风格和对球员成长路径的投入，他还证明了自己能在压力下应对局面，尤其是最近一段经历：作为美国国家队主帅，在本土世界杯期间，球队的征程被他自己形容为受到“政治与操纵”的笼罩。报道称，他与特朗普总统试图破坏比赛竞争规则的“令人震惊”的做法保持了距离，最终带着一份新的四年合同走出来，也让一个国家的球迷被他的性格和“美式做派”所吸引。不过，国家队执教那种断断续续的节奏，不太可能满足波切蒂诺的全部热情。在这个节点回到俱乐部足球，对一位几乎从离开那天起就不断表示愿意回归的人来说，显然是有利的。现在要衡量的是风险与回报。报道指出，他每一段主要执教经历都包含一定程度的动荡，而他总能克服。但与最近在切尔西的英超任期不同，曼联这份工作要求在一个已经在崩解的赛季中途“盲跳”，还附带任何个体教练都难以完全把握的前提条件。阵容状态和俱乐部更大结构的状态，都算不上有说服力的起点。但报道认为，这或许恰恰是吸引力的一部分。尽管波切蒂诺有执教信誉，他在英格兰仍没有任何奖杯。他自己也有需要证明的东西，这正是接手一家接近谷底的俱乐部的优势：快速见效的机会是存在的。把球队带到“体面”的水平，应该能为他争取一些时间，一月的转会窗口也提供机会。报道写道，从很多方面看，救赎元素让这条弧线对双方都有吸引力；波切蒂诺不太可能再得到一次执教豪门的机会——无论这家豪门跌落得多深。他可能是俱乐部需要的中长期项目教练。当然，肥皂剧元素不能被忽视。但报道假设，一个最近经历过特朗普媒体风暴的人能够应对聚光灯，真正的问题是：他能否激励一批本赛季在场上场下都已证明自己完全不可靠的球员？波切蒂诺的风格至少会提供一套可辨认的、适合英超要求的蓝图，这比目前存在的战术模糊要强。他的人员管理能力应该能带来更高水平的努力和投入，尽管他仍将背负同样的失衡与低效——这些问题看起来注定要让卡里克下课。报道最后写道：这不是一份普通的工作。客观地说，这正是这个慢热故事如此迷人的原因。能成吗？真相是没有人真正知道，否则波切蒂诺早就得到机会了。一个酝酿了十年的位置，值得等待吗？

曼联十年追逐波切蒂诺将成真，这次能成吗？

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182016073848_p.jpg" width="722" height="410" /> 2026-27赛季英超首位下课主帅，看起来已经站在门口了。10轮战罢，曼联1胜5平4负积8分，排在第18位，跌进降级区——这是弗格森1986年接替阿特金森以来俱乐部最差的联赛开局。4比4绝平维拉、欧冠3比2逆转罗马都没能改变判断：据The Athletic、BBC及多家英媒报道，卡里克的未来将在11月11日由拉特克利夫爵士主持的摩纳哥会议上定夺，俱乐部已同步物色继任者，波切蒂诺是明确首选，需向美国足协支付约700万至750万英镑解约金。卡里克本人赛后仍表态不会辞职："现在是11月，我们可以为此做些什么。"换言之，到本文截稿时，这仍是待官宣的倒计时，不是已落地的解雇。讽刺的是，卡里克上赛季正是那个"救火成功"的人：2026年1月接替阿莫林时曼联第7，剩余17轮狂揽39分，最终拿到第3和欧冠资格，5月转正签至2028年。从临时工到正式主帅再到下课边缘，只隔了一个夏天。这几乎就是过去十年英超帅位逻辑的缩影。顺带说一句背景：2026年夏天，共有9家俱乐部以新任正式主帅开启赛季，刷新英超揭幕轮历史纪录，旧纪录正是2016-17赛季的8队。我们这份盘点从2016年夏天起算，兜了一圈，又回到了起点。先说规则：统计区间为2016年夏窗至2026年11月；只纳入这十年间基本常驻英超的俱乐部，唯一例外是纽卡斯尔——他们2016-17赛季在英冠，只缺席一年。临时主帅原则上不计入，唯一例外是朗尼克：曼联当年称其为"临时"，可他实际带了29场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182016080265_p.jpg" width="724" height="407" /> 以下按换帅次数由少到多排列，场均积分只计英超联赛。阿森纳：2次换帅埃梅里——78场，场均1.85分阿尔特塔——369场，场均2.04分10年前，温格还在执教，而且又带了3个赛季。2018-19赛季初温格退休，阿森纳选择埃梅里接任。埃梅里在塞维利亚和比利亚雷亚尔前后都取得成功，但在阿森纳始终没能理顺。他接手的阵容大牌多、自我意识强，他要么无力、要么没有足够威信进行大刀阔斧的改革。埃梅里离任时场均1.85分，不算差，但阿尔特塔把球队带到了新高度。阿尔特塔当初是冒险任命，颇有"永远伴娘"的感觉，但他已经带来1座英超冠军，本赛季看起来也极有可能再次夺冠。曼城：2次换帅瓜迪奥拉——593场，场均2.27分马雷斯卡——17场，场均2.12分曼城整家俱乐部围绕瓜迪奥拉设计，请他来自然效果不错。瓜迪奥拉带队593场，场均2.27分，是英超历史上执教超过10场的主帅中场均最高。他赢下一切，尽管这些荣誉可能很快变得不那么重要。瓜迪奥拉今夏离任，马雷斯卡接替，前17场场均2.12分。利物浦：2次换帅斯洛特——113场，场均1.91分伊劳拉——16场，场均2.06分克洛普在2024-25赛季前离任，利物浦请来斯洛特，看起来做足了功课。斯洛特首个赛季就夺冠。说这完全靠克洛普留下的阵容有些苛刻，但阿森纳和曼城双双大崩盘，萨拉赫又打出职业生涯最佳赛季之一，确实帮了大忙。斯洛特今夏离任，伊拉奥拉接手。利物浦起步稍慢，还没打出火力全开的最佳状态，但开局不错。布莱顿：3次换帅波特——134场，场均1.28分德泽尔比——89场，场均1.51分许尔策勒——105场，场均1.66分布莱顿球员招募出色，每位新帅都比前任更进一步，这并不意外。波特在休顿基础上提升，波特转投切尔西后，外界担心布莱顿崩盘，但德泽尔比再次把球队带到新高度。不过布莱顿最成功的任命是许尔策勒，他完美契合布莱顿模式——任命一名31岁、没有英格兰经验的教练风险很大，但效果极佳。海鸥本赛季是英超执教最好的球队之一，争冠并非不切实际。更离奇的是，布莱顿最近3任主帅上任前都没有英超执教经验。纽卡斯尔：3次换帅布鲁斯——97场，场均1.69分埃迪豪——231场，场均1.38分雅伊斯勒——13场，场均1.38分较真的人会指出，纽卡斯尔2016-17赛季不在英超，但他们只缺席1年，规则就是这样制定的，别纠结。贝尼特斯把纽卡带回英超后离开，布鲁斯接任，所有喜鹊球迷的希望瞬间消失。结果当然很糟，阿什利不肯花钱，布鲁斯也带不出困境。2021年沙特财团收购、阿什利离开，布鲁斯和纽卡的未来都变了，他不久后下课。布鲁斯离任时纽卡垫底，豪救回球队，随后把纽卡带到欧冠竞争者行列。1座奖杯让他成为队史最成功主帅之一，即便项目后来失去动力，他的继任者也未能让纽卡球迷找回曾经的感觉。雅伊斯勒前13场场均1.38分，若不改善，可能很快下课。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182016090524_p.jpg" width="800" height="449" /> 曼联：6次换帅 穆里尼奥——144场，场均1.97分索尔斯克亚——149场，场均1.79分朗尼克——29场，场均1.45分滕哈格——128场，场均1.84分阿莫林——63场，场均1.43分卡里克——32场，场均1.66分经历过一段惊人的帅位稳定期后，曼联过去10个赛季完全相反。2016年夏天穆里尼奥接手，6任主帅中，他在奖杯和场均积分上都是最好的：2016-17赛季赢得社区盾、联赛杯和欧联杯，自称"三冠王"；2017-18赛季带队拿到第2，他称这是自己执教生涯的伟大成就之一。顺便说一句，他赢过2次欧冠。索尔斯克亚接手，比穆里尼奥多踢5场，成绩好坏参半。接着曼联说朗尼克是临时主帅，但他带队29场，我们不认。朗尼克说俱乐部需要"开胸手术"，场均只有1.45分。滕哈格提升到1.84分，仍被解雇。阿莫林接任堪称灾难，场均1.43分，是过去10年最差，也是俱乐部历史最差之一。卡里克作为正式主帅的场次已和临时主帅时期完全相同，场均1.66分，但本赛季只有1.06分。总体来看，曼联的任命套路相似：请经验丰富的主帅，解雇，让俱乐部传奇临时救火，成绩回升，转正，成绩崩盘，解雇传奇，再请经验丰富的主帅。祝波切蒂诺好运。托特纳姆热刺：7次换帅穆里尼奥——86场，场均1.77分努诺——17场，场均1.65分孔蒂——76场，场均1.78分波斯特科格鲁——101场，场均1.53分弗兰克——38场，场均1.29分图多尔——7场，场均0.57分德泽尔比——19场，场均1.37分热刺的帅位历史一直古怪。在雷德克纳普、波切蒂诺中间夹着博阿斯、舍伍德之类，列维后期也是如此。热刺解雇波切蒂诺而非支持他，请来穆里尼奥——一个只为赢奖杯而雇的人。但他们在联赛杯决赛前解雇穆里尼奥，换成努诺，后者毫无办法。接着请来另一位常胜教练孔蒂，但意大利人在热刺看起来更像是随时要气出病来，而不是在追逐奖杯。然后他们选择波斯特科格鲁，他堪称热刺主帅里的"薛定谔的猫"——有人说他带来欧战奖杯是好事，有人指出联赛第17名。现实地说，他必须走。列维时代最后一任是弗兰克，失败了。文卡特山姆时代第一签是图多尔，英超历史最差之一，完全超出能力范围。热刺面临非常现实的降级可能，只能砸重金请来德泽尔比。最后一轮惊险保级后，本赛季开局糟糕，但在意大利人手下有所改善。水晶宫：7次换帅阿勒代斯——24场，场均1.25分德波尔——5场，场均0.60分霍奇森——162场，场均1.22分维埃拉——74场，场均1.22分霍奇森（二次执教）——38场，场均1.21分格拉斯纳——121场，场均1.59分皮埃尔·萨热——10场，场均0.70分10年代初，水晶宫换帅非常频繁，不到1年换了3人。第一个是阿勒代斯，来救帕杜下滑的局面，他做到了，但2017年夏天离开，进入半退休。水晶宫的继任计划一团糟，据说候选名单有37人，说明俱乐部不知道想踢什么风格。他们选了德波尔——英超历史最差主帅之一——然后请来霍奇森，他本来就在37人名单里。霍奇森止住降级恐惧，但也退休离任。接着是维埃拉，虽不如德波尔那么差，也是失败。霍奇森同意回归，又因生病离任。水晶宫终于挖到宝，请来格拉斯纳，他带队经历了俱乐部历史最成功时期。也许他们该不惜一切留住他——皮埃尔·萨热没能达到类似标准。埃弗顿：8次换帅科曼——58场，场均1.48分阿勒代斯——26场，场均1.42分马尔科·席尔瓦——60场，场均1.38分安切洛蒂——67场，场均1.60分贝尼特斯——22场，场均1.14分兰帕德——44场，场均1.00分戴奇——83场，场均1.23分莫耶斯（二次执教）——74场，场均1.46分埃弗顿是过去10年换帅第二频繁的俱乐部，8次。这份名单有点疯狂。首先，他们有过2位前欧冠冠军主帅。安切洛蒂在埃弗顿的那段时光感觉像一场荒诞的白日梦，不太可能是真的——他场均最高，理所当然。总体上，主帅场均约1.4分。兰帕德44场只有1分，戴奇1.23分也低于标准。第二次执教的莫耶斯场均1.46分。切尔西：9次换帅孔蒂——106场，场均2.12分萨里——63场，场均2.08分兰帕德——84场，场均1.75分图赫尔——100场，场均2.08分波特——31场，场均1.42分波切蒂诺——51场，场均1.78分马雷斯卡——92场，场均1.97分罗塞尼尔——23场，场均1.52分阿隆索——13场，场均1.69分阿布拉莫维奇可能走了，但切尔西在解雇主帅方面仍是领头羊。过去10年，8人进出切尔西帅位，阿隆索现在是第9位不同主帅。早期，解雇确实有效。2016年夏天请来孔蒂，立即夺冠。阿布时代最后一任图赫尔，带来欧冠。就连不算最受欢迎的萨里，也赢得欧联杯。但BlueCo入主后，奖杯数量大幅下降。世俱杯、欧协联这类B级赛事，阿布当年可能看不上，却是新老板治下最接近成功的东西。解雇图赫尔后，没有主帅场均超过2分，这曾是最低要求。波切蒂诺起初挣扎，但让这支膨胀的切尔西有了一些条理，1个赛季后离任。马雷斯卡场均1.97分，但对曼城做飞吻后被解雇。波特和罗塞尼尔是最大失败，场均分别1.42分和1.52分。切尔西今夏似乎请来一位成熟、BlueCo时代最高水平的主帅阿隆索，但他也挣扎。若昂·佩德罗缺乏替补，球队从争冠潜力跌到争欧战。

​英超10年换帅榜：切尔西9次居首，曼联6次排第5

据媒体Football Tweet报道，曼联自2013年以来已花费近1亿英镑的解约金。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182015040802_p.jpg" width="960" height="1200" /> 具体金额为：鲁本-阿莫林1000万英镑、丹-阿什沃思410万英镑、埃里克-滕哈格1040万英镑、拉尔夫-朗尼克1470万英镑、索尔斯克亚1000万英镑、何塞-穆里尼奥1960万英镑、路易斯-范加尔840万英镑、大卫-莫耶斯490万英镑。迈克尔-卡里克可能是下一个加入该名单的人。

英媒：曼联自2013年以来，在解约金上的花费已接近1亿英镑

据，曼联与美国队主帅波切蒂诺的谈判取得积极进展，目前已经进入最后阶段。如今，外界越来越普遍地认为，如果曼联决定推进这项任命，波切蒂诺有望在一周后的周日客场对阵利物浦时出现在球队教练席上。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111182014045030_p.jpg"/> 目前，双方仍有少量细节需要解决，其中包括波切蒂诺是否会先带领美国队完成最后两场比赛。此外，美国足协据悉已经参与相关谈判。